KURS: Neurozentriertes Training

Für Menschen mit schon länger bestehenden oder immer wiederkehrenden Schmerzen und Verspannungen.

Sie haben schon verschiedene Therapien ausprobiert und manches hat zwar ein wenig Linderung gebracht, aber die deutliche, anhaltende Verbesserung hat sich noch nicht eingestellt?

Im neurozentrierten Training geht es darum, nicht nur an der Hardware zu arbeiten, sondern auch an der Software. Physiotherapeutisch übersetzt heißt das: um Schmerzen zu lindern und Funktionen zu verbessern, ist es wichtig, sich nicht nur um die körperlichen Strukturen wie Muskeln, Sehnen, Faszien, Gelenke und Nerven zu kümmern, sondern auch zu schauen, ob unser Gehirn alle Informationen erhält, die es braucht und diese richtig verarbeitet.

Die erste Aufgabe unseres Gehirns ist nämlich, unser Überleben zu sichern. Klingt dramatisch, ist aber so. Um entscheiden zu können, ob nun Gefahr droht oder nicht, braucht unser Gehirn Informationen und muss diese verarbeiten können.

Führt die Bewertung dazu, dass Gefahr droht, sendet unser Nervensystem Aktionssignale an unseren Körper, damit wir uns bewegen, damit wir etwas ändern. Schmerz ist zum Beispiel solch eine Aktionssignal vom Gehirn an den Körper. Im besten Falle bewirkt Schmerz also, dass wir uns bewegen im weitesten Sinne oder die Bewegung, die wir bisher getan haben, verändern und somit wieder Sicherheit hergestellt wird. Dann wird auch das Schmerzsignal eingestellt.

In akuten Situationen, wie zum Beispiel das Fassen auf die heiße Herdplatte, leuchtet das ein, oder? Häufig leiden Menschen unter Schmerzen, obwohl die Gefahr längst vorbei ist – dann sind Schmerzen chronisch geworden. Von chronischem Schmerz spricht man, wenn die Beschwerden länger als drei Monate anhalten und zu Einschränkungen führen.

Leider sendet uns das Gehirn neben dem Schmerz und anderen Symptomen selten mit, was genau geändert werden muss bzw. welche Informationen ihm fehlen, um sich wieder sicher zu fühlen, entspannen zu können und die Symptome einzustellen.

Im Kurs checken Sie Ihre 4 wichtigsten Wahrnehmungssysteme. Daraus entsteht ein individueller Übungsplan, der nur speziell für Sie und Ihr Nervensystem funktioniert. Mit Ihren Übungen geben Sie dann Ihrem Nervensystem die Informationen, die es braucht, um Situationen wieder realistisch beurteilen zu können und Aktionssignale wirklich nur dann sendet, wenn es die Situation erfordert

Ich versichere Ihnen, dass die Übungen wirklich machbar sind und nicht zu viel Zeit in Anspruch nehmen, so dass sie auf jeden Fall in Ihren Alltag integrierbar sind! Interessiert?

Hier geht´s zum Kurs: