KURS: Neurozentriertes Training
von Nina Brackrock (Kommentare: 0)
Für Menschen mit schon länger bestehenden oder immer wiederkehrenden Schmerzen und Verspannungen.
Sie haben schon verschiedene Therapien ausprobiert und manches hat zwar ein wenig Linderung gebracht, aber die deutliche, anhaltende Verbesserung hat sich noch nicht eingestellt?
Im neurozentrierten Training geht es darum, nicht nur an der Hardware zu arbeiten, sondern auch an der Software. Physiotherapeutisch übersetzt heißt das: um Schmerzen zu lindern und Funktionen zu verbessern, ist es wichtig, sich nicht nur um die körperlichen Strukturen wie Muskeln, Sehnen, Faszien, Gelenke und Nerven zu kümmern, sondern auch zu schauen, ob unser Gehirn alle Informationen erhält, die es braucht und diese richtig verarbeitet.
Die erste Aufgabe unseres Gehirns ist nämlich, unser Überleben zu sichern. Klingt dramatisch, ist aber so. Um entscheiden zu können, ob nun Gefahr droht oder nicht, braucht unser Gehirn Informationen und muss diese verarbeiten können.
Führt die Bewertung dazu, dass Gefahr droht, sendet unser Nervensystem Aktionssignale an unseren Körper, damit wir uns bewegen, damit wir etwas ändern. Schmerz ist zum Beispiel solch eine Aktionssignal vom Gehirn an den Körper. Im besten Falle bewirkt Schmerz also, dass wir uns bewegen im weitesten Sinne oder die Bewegung, die wir bisher getan haben, verändern und somit wieder Sicherheit hergestellt wird. Dann wird auch das Schmerzsignal eingestellt.
In akuten Situationen, wie zum Beispiel das Fassen auf die heiße Herdplatte, leuchtet das ein, oder? Häufig leiden Menschen unter Schmerzen, obwohl die Gefahr längst vorbei ist – dann sind Schmerzen chronisch geworden. Von chronischem Schmerz spricht man, wenn die Beschwerden länger als drei Monate anhalten und zu Einschränkungen führen.
Leider sendet uns das Gehirn neben dem Schmerz und anderen Symptomen selten mit, was genau geändert werden muss bzw. welche Informationen ihm fehlen, um sich wieder sicher zu fühlen, entspannen zu können und die Symptome einzustellen.
Im Kurs checken Sie Ihre 4 wichtigsten Wahrnehmungssysteme. Daraus entsteht ein individueller Übungsplan, der nur speziell für Sie und Ihr Nervensystem funktioniert. Mit Ihren Übungen geben Sie dann Ihrem Nervensystem die Informationen, die es braucht, um Situationen wieder realistisch beurteilen zu können und Aktionssignale wirklich nur dann sendet, wenn es die Situation erfordert.
Ich versichere Ihnen, dass die Übungen wirklich machbar sind und nicht zu viel Zeit in Anspruch nehmen, so dass sie auf jeden Fall in Ihren Alltag integrierbar sind! Interessiert?
Hier geht´s zum Kurs:
Die Abende bauen aufeinander auf.
Die Vorteile des Kurses für Sie:
- Es werden Ihre 4 wichtigsten Wahrnehmungssysteme gründlich gecheckt.
- Sie erhalten ein individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Übungsplan.
- Zusätzlich gibt es Tests und Tipps rund um das Atemsystem, denn ohne Energie fürs Gehirn nutzen die besten Übungen nichts.
- Da die Abende aufeinander aufbauen, bekommen Sie ein vertieftes Verständnis über die Funktionsweisen Ihres Nervensystems.
- Die kleine Gruppegröße erleichtert den persönlichen Kontakt.
- Sie können die Ergebnisse in der Gruppe teilen, wenn Sie möchten und sich gegenseitig unterstützen und motivieren.
8x mittwochs je ca 60 Minuten von 18:30 bis 19:30 Uhr
Start am 08.01.24
Ende am 26.02.24
Teilnehmerzahl mind. 3, max. 6 Personen
Sie möchten unbedingt teilnehmen, aber Tag und Uhrzeit passen nicht für Sie? Dann schreiben Sie mir bitte trotzdem! Gerne mit Angaben, wann es für Sie passend wäre. Kommen genügend Teilnehmer zusammen, eröffne ich gerne weitere Kurse.
Mit der Überweisung von 320 € ist ein Platz für Sie reserviert. Bitte schreiben Sei eine E-Mail an info@shiatsu-massage-freiburg.de um die Kontodaten zu erhalten.
Stornierung und Erstattung des Betrags unter Einbehalt von 40 € bis einschließlich 01.01.25 möglich. Ab 02.01.25 ist keine Stornierung mehr möglich. Die Kursgebühr wird vollständig einbehalten. Ein/e Ersatzteilnehmer/in kann seitens der Teilnehmerin/ des Teilnehmers gebracht werden.
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